從眼到心

從眼到心

今天散步時，看見了一種讓Jello想起杜松漿果的植物，往下看。

六月的第一週週日，一早六點就聽到樓下的大聲公，通知做核酸檢測，九點半前結束。Jello心想：這真是調查小區內早起人口的的好方法啊! 天津常住人口1,200萬，做一次全市核酸的成本是2.2億人民幣。

戴著遮陽帽、防曬衣、穿上跑步鞋，打算出門做完核酸，沿湖走一圈。

已經有一週多沒運動啦，不愛運動的我，趁十點週日聚會前，遛一圈吧！

沿著梅江的人行道走時，有些路段清道夫還沒來得及打掃。眼睛往下一掃，赫然發現有一片黃色的樹葉。豔陽高照的端午節後，還有鮮黃色的樹葉，這真是新奇！

於是戴著耳機，沿路邊走邊聽樊登的有聲書，邊欣賞周邊的植物。在地上找一找落葉，從綠到黃的色輪，於是湊齊了一個漸層。

看著地上落下一些 半綠半黃 的樹葉。如果你撿過樹葉，你會撿什麼樣顏色的葉子呢？

形狀漂亮的？色彩飽滿的？什麼樣的樹葉讓你有什麼樣的感覺？

多數人不會揀枯黃的、殘缺、腐朽的樹葉，就好像人都不喜歡老人斑一樣。

看到這片「醜陋」的樹葉，內心會有嫌惡的感受嗎？老實說，有一點。

其實這也代表了「我」內心評判的一種標準。

誰說半枯黃的樹葉就不美麗？是我！「我」主觀賦予了它美醜的標準。其實樹葉自己並不知道「美」、「醜」這些詞彙，是我給了它標籤。

人生的階段，無一不美。如果我懂得欣賞已經發黃、已經枯萎的樹葉，接納它來到的生命的最後一個階段，完美地過完了它的一生，歷經春、夏、秋、冬，它的一生何嘗不是值得讚頌的？

說到標籤。

我是誰？

你可以在紙上寫下這個答案。

更有甚著，想像著在墓誌銘或者葬禮上，人們會怎樣描述我。

其實，他們怎樣描述我已經不重要，重要的是「我」怎樣定義我自己。

我是否已經活成我想要的樣子？

在此我感謝我有眼睛，比照像機更精密的構造，能夠「看見」樹葉有不同的顏色。

我感謝我有靈魂，能夠從樹葉中「覺察」樹葉與生命的對應關係。

我感謝我有觸覺，感受蔭涼的微風吹拂過我皮膚的感受，即使走了一小段路，我的身上已經微微出汗了。

今天走了多少公里並不重要，更值得珍藏的是，從走路靜靜地發現自然的時刻，我的心安靜了一會兒，從凝望一朵花的時刻，我是專注的、mindful的、我感受到我的價值由我定義。

走了五千步，聽完一本書，完成了一次運動，寫完一篇日記，給自己點個讚。

～杜松漿果的介紹～

帶點微酸的松樹氣味，具有驅趕不潔淨之物的作用，常用於腎經保養，對皮膚有抗皺的作用。

詳情可參考http://myoilexpert.com/cnt/juniper-berry